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グループレッスン★2025年10月01日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･板キック&背面キック&平泳ぎのキック最後まで姿勢良くしっか･･･面キックおへそを上げてももから足を動かしてボコボコお水が出るキック･･･- グループレッスン★2025年10月01日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･はなく腕と一緒に戻していきましょう背泳ぎ、おへそを上げてももを水面まで上げて足を動かすようにしましょう平泳ぎ、お水をかいたときお腹の前に手が来るので胸の･･･
- 年齢とともに感じる疲労感──忙しい人でもできる改善の工夫2025年10月01日barong1221のブログ･･･、睡眠の質が上がります。2. 食事は「足りない栄養を補う」意識忙しいと･･･ カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。･･･
- 今日も昼から雨ナンデスとの予報なので、雨の日割引やっちゃいます!2025年10月01日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 火曜日の練習2025年09月30日番長のバックドロップ･･･という意図を伝えた。この練習直後に腕や足の刺激。25m4本サークル50･･･に、お尻の下にビート板をひき、平泳ぎのプルで25m2本。言葉で伝えるの･･･
- いちず日記(◕ᴗ◕✿)３０日2025年09月30日いちずの気ままな独り言･･･けど泳げてましたしか~し!自主練の時の平泳ぎを見たら 途中で止まってるいち･･･ちゃん 潜って後ろから見たら 足がバラバラになって蹴れてないし 腕･･･
- Threadsのユーザー数がついにXを超えた件について。2025年09月30日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- マンツーマンレッスン☆2025年09月30日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･してキックも頑張り泳げてました最後は、平泳ぎのキック&手キック、強･･･キック、強くお水を蹴れてるので足と足が揃ったら開かないよう揃えて伸･･･
- ノラ・モニー選手、SNS投稿で炎上 ― 公共マナー論議に火種2025年09月30日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- ☆大阪万博1970エッセイ=象牙の指輪2025年09月29日今や、生存確認の為という目的も担っている『魔女のくらしよう』･･･予定外のバイト代が入ったので、四国まで足をのばすことにした。琴平の金比･･･、真由美が布団で特訓してくれた平泳ぎをしてみた。琵琶湖って体が浮くのね･･･
